乳酸飲料の特集について

"血糖"は、若い時はあまりなじみのない言葉かもしれないが数値が高くても低くてもダメだと聞いたことがあります。そして、食事をした後に血糖値を測定すると高くなるの話をよく聞いています。最近ではCMも流れているが血糖値を下げる次の製品も出回っています。現代人は食生活の変化や環境の変化など以前よりも血糖値が高くなる傾向があるかもしれません。
糖尿病は一言で言えば血液中のブドウ糖濃度が高くなる病気です。日本国内では、糖尿病予備軍の人々を含めると約2000万人の患者がいると知られており、もはや国民病とすることができます。糖尿病を予防するには、日常生活に運動を導入、脂っこい食べ物と塩分の高い食品を控えるなどどいった生活習慣の改善が必要です。